Сколько калорий в Пицца и роллы?
Пицца и роллы содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 53,5г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца и роллы
Пищевая ценность Пицца и роллы на 100 грамм
Что входит в состав Пицца и роллы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы с сыром и соусом | 110г | 263,6 ккал | 11,8г | 10,9г | 29,1г |
| Запеченный ролл с сырной шапкой | 35г | 228,6 ккал | 5,7г | 12,9г | 22,9г |
| Темпура ролл | 40г | 237,5 ккал | 6,3г | 12,5г | 27,5г |
| Соус унаги и спайси | 10г | 350 ккал | 2г | 28г | 25г |
Откуда берутся калории в Пицца и роллы
Как Пицца и роллы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 53,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и роллы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца и роллы
Сколько калорий в Пицца и роллы?
Полная порция Пицца и роллы содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 256,4 ккал.
Подходит ли Пицца и роллы для похудения?
Пицца и роллы имеет высокую калорийность — 256,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца и роллы?
Порция Пицца и роллы содержит около 17,7г белка при общем весе порции 195г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца и роллы?
Проще всего отслеживать Пицца и роллы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца и роллы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет запеченных роллов | 690г | 1565.0 | 52г | +1065 kcal, больше белка |
| Набор роллов | 335г | 695.0 | 27г | +195 kcal, больше белка |
| Сет роллов ассорти | 335г | 645.0 | 15,3г | +145 kcal, меньше белка |
| Окрошка и роллы | 540г | 630.0 | 22,5г | +130 kcal, больше белка |
| Сет роллов по 2 штуки | 190г | 316.0 | 11,2г | -184 kcal, меньше белка |