Сколько калорий в Сет запеченных роллов?
Сет запеченных роллов содержит 1 565 калорий на порцию (78% от дневной нормы в 2000 ккал), с 75,8г жиров, 166,3г углеводов и 52г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет запеченных роллов
Пищевая ценность Сет запеченных роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет запеченных роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные роллы с сырной шапкой | 220г | 210 ккал | 7г | 9г | 25г |
| Запеченные роллы с икрой масаго и спайси соусом | 240г | 220 ккал | 7г | 10г | 25г |
| Роллы темпура (жареные) | 200г | 280 ккал | 9г | 16г | 24г |
| Соевый соус | 30г | 50 ккал | 6г | 0г | 11г |
Откуда берутся калории в Сет запеченных роллов
Как Сет запеченных роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 565 ккал | 78% |
| Белки | 52г | 104% |
| Жиры | 75,8г | 117% |
| Углеводы | 166,3г | 55% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет запеченных роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет запеченных роллов
Сколько калорий в Сет запеченных роллов?
Полная порция Сет запеченных роллов содержит примерно 1 565 ккал. Общий вес порции составляет около 690г. На 100 грамм это составляет 226,8 ккал.
Подходит ли Сет запеченных роллов для похудения?
Сет запеченных роллов имеет умеренную калорийность — 226,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет запеченных роллов?
Порция Сет запеченных роллов содержит около 52г белка при общем весе порции 690г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет запеченных роллов?
Проще всего отслеживать Сет запеченных роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет запеченных роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет жареных и запеченных роллов | 530г | 1194.0 | 35,4г | -371 kcal, меньше белка |
| Окрошка и роллы | 540г | 630.0 | 22,5г | -935 kcal, меньше белка |
| Пицца и роллы | 195г | 500.0 | 17,7г | -1065 kcal, меньше белка |
| Набор роллов | 200г | 324.0 | 11г | -1241 kcal, меньше белка |
| Набор роллов | 335г | 695.0 | 27г | -870 kcal, меньше белка |