Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 52г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварная куриная грудка | 110г | 165,5 ккал | 30,9г | 3,6г | 0г |
| Рисовая лапша | 180г | 111,1 ккал | 1,1г | 0,3г | 25г |
| Овощная смесь (кукуруза, морковь, фасоль) | 50г | 70 ккал | 3г | 0,4г | 14г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 133,9 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет низкую калорийность — 133,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 37,5г белка при общем весе порции 345г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 310г | 256.0 | 43,2г | -206 kcal, больше белка |
| Курица с фунчозой | 307г | 476.0 | 22,5г | +14 kcal, меньше белка |
| Рис с говядиной | 330г | 465.0 | 25,8г | +3 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 225г | 288.0 | 42,4г | -174 kcal, больше белка |
| Лапша со свининой | 245г | 372.0 | 17г | -90 kcal, меньше белка |