Сколько калорий в Чипсы Lay's Лук?
Чипсы Lay's Лук содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,8г жиров, 47,7г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы Lay's Лук
Пищевая ценность Чипсы Lay's Лук на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы Lay's Лук
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's Сметана и Лук | 90г | 520 ккал | 6г | 32г | 53г |
Откуда берутся калории в Чипсы Lay's Лук
Как Чипсы Lay's Лук вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 28,8г | 44% |
| Углеводы | 47,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы Lay's Лук
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы Lay's Лук
Сколько калорий в Чипсы Lay's Лук?
Полная порция Чипсы Lay's Лук содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Чипсы Lay's Лук для похудения?
Чипсы Lay's Лук имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чипсы Lay's Лук?
Порция Чипсы Lay's Лук содержит около 5,4г белка при общем весе порции 90г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы Lay's Лук?
Проще всего отслеживать Чипсы Lay's Лук с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы Lay's Лук сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's Сметана и Лук | 25г | 130.0 | 1,5г | -338 kcal, меньше белка |
| Чипсы Лейс Лук | 100г | 510.0 | 6г | +42 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's Лук | 30г | 153.0 | 2г | -315 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 85г | 442.0 | 5г | -26 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's 70г | 70г | 364.0 | 4,2г | -104 kcal, меньше белка |