Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Пирожок с картошкой содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 32,9г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картошкой
Пищевая ценность Пирожок с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 50г | 270 ккал | 7,6г | 2,4г | 55г |
| Картофельная начинка | 30г | 86,7 ккал | 2г | 0,7г | 18г |
| Масло подсолнечное (впитанное) | 10г | 890 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картошкой
Как Пирожок с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 32,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картошкой
Сколько калорий в Пирожок с картошкой?
Полная порция Пирожок с картошкой содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 277,8 ккал.
Подходит ли Пирожок с картошкой для похудения?
Пирожок с картошкой имеет высокую калорийность — 277,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с картошкой?
Порция Пирожок с картошкой содержит около 4,4г белка при общем весе порции 90г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картошкой?
Проще всего отслеживать Пирожок с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пирожки с картошкой | 80г | 224.0 | 3,8г | -26 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 85г | 199.0 | 3,9г | -51 kcal, меньше белка |
| Картофельный пирог | 390г | 712.0 | 14,9г | +462 kcal, больше белка |
| Пирожки с картошкой | 60г | 142.0 | 3г | -108 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 101г | 231.0 | 5г | -19 kcal, больше белка |