Сколько калорий в Овсянка и батончик?
Овсянка и батончик содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,3г жиров, 54,3г углеводов и 37,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка и батончик
Пищевая ценность Овсянка и батончик на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка и батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке и воде 50/50 | 200г | 89 ккал | 3г | 2,5г | 13,5г |
| Клубника свежая | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Сыр с голубой плесенью | 30г | 350 ккал | 21,3г | 28,7г | 2,3г |
| Кофе латте | 250г | 36 ккал | 2г | 1,8г | 2,8г |
| Протеиновый батончик | 60г | 366,7 ккал | 33,3г | 13,3г | 25г |
Откуда берутся калории в Овсянка и батончик
Как Овсянка и батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 613 ккал | 31% |
| Белки | 37,8г | 76% |
| Жиры | 26,3г | 40% |
| Углеводы | 54,3г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка и батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка и батончик
Сколько калорий в Овсянка и батончик?
Полная порция Овсянка и батончик содержит примерно 613 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 102,2 ккал.
Подходит ли Овсянка и батончик для похудения?
Овсянка и батончик имеет низкую калорийность — 102,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка и батончик?
Порция Овсянка и батончик содержит около 37,8г белка при общем весе порции 600г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка и батончик?
Проще всего отслеживать Овсянка и батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка и батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с клубникой | 490г | 490.0 | 17,8г | -123 kcal, меньше белка |
| Сырники с ягодами | 530г | 431.0 | 29,8г | -182 kcal, меньше белка |
| Сырники с фруктами | 560г | 375.0 | 17г | -238 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой | 510г | 465.0 | 15,9г | -148 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с овощами | 717г | 415.0 | 33,8г | -198 kcal, меньше белка |