Сколько калорий в Закуски и клубника?
Закуски и клубника содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 25г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Закуски и клубника
Пищевая ценность Закуски и клубника на 100 грамм
Что входит в состав Закуски и клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 113г | 31,9 ккал | 0,9г | 0г | 8г |
| Твердый сыр | 30г | 360 ккал | 26,7г | 26,7г | 3,3г |
| Чипсы картофельные | 23г | 508,7 ккал | 8,7г | 34,8г | 47,8г |
| Оливки зеленые | 38г | 118,4 ккал | 0г | 10,5г | 0г |
| Вяленое мясо (прошутто/балык) | 23г | 243,5 ккал | 30,4г | 13г | 0г |
| Салат из капусты и лука | 75г | 45,3 ккал | 1,3г | 2,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Закуски и клубника
Как Закуски и клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Закуски и клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Закуски и клубника
Сколько калорий в Закуски и клубника?
Полная порция Закуски и клубника содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 132 ккал.
Подходит ли Закуски и клубника для похудения?
Закуски и клубника имеет низкую калорийность — 132 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Закуски и клубника?
Порция Закуски и клубника содержит около 18г белка при общем весе порции 300г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Закуски и клубника?
Проще всего отслеживать Закуски и клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Закуски и клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцом | 500г | 538.0 | 25г | +142 kcal, больше белка |
| Суп и бутерброд | 450г | 625.0 | 30г | +229 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и салатом | 820г | 858.0 | 51г | +462 kcal, больше белка |
| Запеканка и бутерброды | 240г | 332.0 | 26,5г | -64 kcal, больше белка |
| Тортилья с овощами и клубника | 280г | 236.0 | 6,8г | -160 kcal, меньше белка |