Сколько калорий в Жареный картофель с помидорами?
Жареный картофель с помидорами содержит 349 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,2г жиров, 28,8г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с помидорами
Пищевая ценность Жареный картофель с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с маслом и зеленью | 150г | 150 ккал | 2г | 8г | 17г |
| Свежие помидоры | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Бекон или грудинка (обжаренные) | 20г | 550 ккал | 14г | 55г | 1г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с помидорами
Как Жареный картофель с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 349 ккал | 17% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 23,2г | 36% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с помидорами
Сколько калорий в Жареный картофель с помидорами?
Полная порция Жареный картофель с помидорами содержит примерно 349 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 139,6 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с помидорами для похудения?
Жареный картофель с помидорами имеет низкую калорийность — 139,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с помидорами?
Порция Жареный картофель с помидорами содержит около 6,5г белка при общем весе порции 250г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с помидорами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с помидорами | 260г | 372.0 | 7,5г | +23 kcal, больше белка |
| Паста со сливочным соусом | 220г | 853.6 | 39,6г | +504 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 265г | 625.0 | 24,4г | +276 kcal, больше белка |
| Омлет с беконом | 250г | 494.1 | 22,3г | +145 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 290г | 627.0 | 26,6г | +278 kcal, больше белка |