Сколько калорий в Булочка с джемом?
Булочка с джемом содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 18г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с джемом
Пищевая ценность Булочка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 20г | 315 ккал | 5г | 10г | 55г |
| Ягодный джем | 9г | 255,6 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
| Сахарная пудра | 1г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Булочка с джемом
Как Булочка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с джемом
Сколько калорий в Булочка с джемом?
Полная порция Булочка с джемом содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Булочка с джемом для похудения?
Булочка с джемом имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с джемом?
Порция Булочка с джемом содержит около 1г белка при общем весе порции 30г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с джемом?
Проще всего отслеживать Булочка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тертый пирог | 77г | 258.0 | 2,4г | +168 kcal, больше белка |
| Сырники с джемом | 175г | 358.0 | 17,6г | +268 kcal, больше белка |
| Сдобная булочка | 90г | 249.0 | 8,5г | +159 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 150г | 535.0 | 6,2г | +445 kcal, больше белка |
| Сладкая булочка | 90г | 290.0 | 5г | +200 kcal, больше белка |