Сколько калорий в Мисо рамен с курицей?
Мисо рамен с курицей содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 26г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мисо рамен с курицей
Пищевая ценность Мисо рамен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Мисо рамен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон мисо | 205г | 24,9 ккал | 1,5г | 0,5г | 3,4г |
| Филе бедра курицы отварное | 55г | 161,8 ккал | 20г | 9,1г | 0г |
| Грибы шиитаке | 27г | 40,7 ккал | 3,7г | 0г | 3,7г |
| Зеленый лук | 7г | 42,9 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Яичная лапша отварная | 68г | 138,2 ккал | 4,4г | 1,5г | 25г |
| Яйцо вареное | 34г | 155,9 ккал | 11,8г | 11,8г | 0г |
| Кунжут | 3г | 633,3 ккал | 33,3г | 66,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Мисо рамен с курицей
Как Мисо рамен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мисо рамен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мисо рамен с курицей
Сколько калорий в Мисо рамен с курицей?
Полная порция Мисо рамен с курицей содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 80,3 ккал.
Подходит ли Мисо рамен с курицей для похудения?
Мисо рамен с курицей имеет низкую калорийность — 80,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мисо рамен с курицей?
Порция Мисо рамен с курицей содержит около 23г белка при общем весе порции 400г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мисо рамен с курицей?
Проще всего отслеживать Мисо рамен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мисо рамен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | -16 kcal, меньше белка |
| Рамен с сосиской | 600г | 518.0 | 25,8г | +197 kcal, больше белка |
| Куриный бульон | 200г | 62.0 | 7г | -259 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 295г | 138.6 | 13,5г | -182 kcal, меньше белка |
| Рамен сею | 605г | 617.0 | 37г | +296 kcal, больше белка |