Сколько калорий в Куриный рамен?
Куриный рамен содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 51г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный рамен
Пищевая ценность Куриный рамен на 100 грамм
Что входит в состав Куриный рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша | 150г | 140 ккал | 5,3г | 1,3г | 26,7г |
| Куриная грудка | 60г | 166,7 ккал | 30г | 5г | 0г |
| Половина маринованного яйца | 25г | 160 ккал | 12г | 12г | 0г |
| Бульон Шою | 350г | 20 ккал | 1,4г | 0,9г | 1,7г |
| Грибы шиитаке | 20г | 50 ккал | 5г | 0г | 10г |
| Кукуруза и зеленый лук | 15г | 100 ккал | 6,7г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Куриный рамен
Как Куриный рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный рамен
Сколько калорий в Куриный рамен?
Полная порция Куриный рамен содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 71,8 ккал.
Подходит ли Куриный рамен для похудения?
Куриный рамен имеет низкую калорийность — 71,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный рамен?
Порция Куриный рамен содержит около 36г белка при общем весе порции 620г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный рамен?
Проще всего отслеживать Куриный рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мисо рамен с курицей | 400г | 321.0 | 23г | -124 kcal, меньше белка |
| Рамен с курицей | 602г | 478.0 | 39,6г | +33 kcal, больше белка |
| Рамен с мясом | 635г | 512.0 | 32,3г | +67 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | -140 kcal, меньше белка |
| Кимчи рамен | 600г | 409.0 | 23г | -36 kcal, меньше белка |