Сколько калорий в Сырная пицца без корочки?
Сырная пицца без корочки содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 18,5г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная пицца без корочки
Пищевая ценность Сырная пицца без корочки на 100 грамм
Что входит в состав Сырная пицца без корочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (без корочки) | 35г | 271,4 ккал | 8г | 3,1г | 49,1г |
| Сыр моцарелла | 30г | 300 ккал | 22г | 24г | 2,3г |
| Белый соус (сливочный) | 15г | 233,3 ккал | 2,7г | 23,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Сырная пицца без корочки
Как Сырная пицца без корочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная пицца без корочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная пицца без корочки
Сколько калорий в Сырная пицца без корочки?
Полная порция Сырная пицца без корочки содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 275 ккал.
Подходит ли Сырная пицца без корочки для похудения?
Сырная пицца без корочки имеет высокую калорийность — 275 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырная пицца без корочки?
Порция Сырная пицца без корочки содержит около 9,8г белка при общем весе порции 80г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная пицца без корочки?
Проще всего отслеживать Сырная пицца без корочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная пицца без корочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная пицца | 60г | 164.0 | 7г | -56 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 325г | 794.0 | 37г | +574 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы Песто | 26г | 76.0 | 3г | -144 kcal, меньше белка |
| Сырная пицца | 106г | 290.0 | 13г | +70 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной | 520г | 1296.0 | 58,7г | +1076 kcal, больше белка |