Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 65г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 157 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 120г | 175 ккал | 26,7г | 6,7г | 0,8г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 590 ккал | 30% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 590 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 132,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 132,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 45г белка при общем весе порции 445г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и цукини | 400г | 748.0 | 41,4г | +158 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 257г | 464.0 | 39,7г | -126 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и томатами | 315г | 353.0 | 35г | -237 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 211г | 155.0 | 14,8г | -435 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и овощами | 307г | 477.0 | 36г | -113 kcal, меньше белка |