Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 19г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 45г | 244,4 ккал | 24,4г | 15,6г | 0г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Капуста белокочанная | 60г | 25 ккал | 1,7г | 0,2г | 5,8г |
| Свекла | 40г | 42,5 ккал | 1,5г | 0г | 9,5г |
| Овощная зажарка с маслом | 35г | 185,7 ккал | 1,1г | 17,1г | 8,6г |
| Мясной бульон | 110г | 8,2 ккал | 0,9г | 0,7г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 74,7 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 74,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 15г белка при общем весе порции 340г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 250г | 123.0 | 8г | -131 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 360г | 210.0 | 15,4г | -44 kcal, больше белка |
| Борщ | 400г | 254.0 | 13,1г | +0 kcal, меньше белка |
| Борщ | 405г | 201.0 | 14,6г | -53 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 350г | 258.0 | 11,9г | +4 kcal, меньше белка |