Сколько калорий в Курица с салом и хлебом?
Курица с салом и хлебом содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 33г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с салом и хлебом
Пищевая ценность Курица с салом и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с салом и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сало соленое | 30г | 800 ккал | 1,3г | 89г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 100г | 259 ккал | 9,1г | 3,3г | 48,3г |
| Салат листовой и овощи | 50г | 80 ккал | 2,4г | 0,2г | 17г |
Откуда берутся калории в Курица с салом и хлебом
Как Курица с салом и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с салом и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с салом и хлебом
Сколько калорий в Курица с салом и хлебом?
Полная порция Курица с салом и хлебом содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 168г. На 100 грамм это составляет 251,8 ккал.
Подходит ли Курица с салом и хлебом для похудения?
Курица с салом и хлебом имеет высокую калорийность — 251,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Курица с салом и хлебом?
Порция Курица с салом и хлебом содержит около 26г белка при общем весе порции 168г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с салом и хлебом?
Проще всего отслеживать Курица с салом и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с салом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 185г | 172.0 | 24,6г | -251 kcal, меньше белка |
| Куриный ролл | 215г | 480.0 | 32,2г | +57 kcal, больше белка |
| Тортилья с начинкой | 210г | 468.0 | 27,9г | +45 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и салатом | 455г | 361.0 | 46,5г | -62 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 245г | 474.0 | 34,7г | +51 kcal, больше белка |