Сколько калорий в Курица с лавашом и морковью?
Курица с лавашом и морковью содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 15г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лавашом и морковью
Пищевая ценность Курица с лавашом и морковью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лавашом и морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица гриль (грудка и голень) | 42г | 166,7 ккал | 23,8г | 9,5г | 0г |
| Лаваш тонкий | 20г | 235 ккал | 10г | 0г | 50г |
| Морковь по-корейски | 59г | 110,2 ккал | 1,7г | 8,5г | 8,5г |
| Грудка куриная отварная | 85г | 136,5 ккал | 29,4г | 2,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с лавашом и морковью
Как Курица с лавашом и морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лавашом и морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лавашом и морковью
Сколько калорий в Курица с лавашом и морковью?
Полная порция Курица с лавашом и морковью содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 206г. На 100 грамм это составляет 144,7 ккал.
Подходит ли Курица с лавашом и морковью для похудения?
Курица с лавашом и морковью имеет низкую калорийность — 144,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с лавашом и морковью?
Порция Курица с лавашом и морковью содержит около 38г белка при общем весе порции 206г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лавашом и морковью?
Проще всего отслеживать Курица с лавашом и морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лавашом и морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 226г | 211.0 | 32г | -87 kcal, меньше белка |
| Курица с птитимом | 280г | 403.0 | 44г | +105 kcal, больше белка |
| Курица с морковью | 222г | 340.0 | 39г | +42 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 350г | 480.0 | 51,6г | +182 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 410г | 714.0 | 45г | +416 kcal, больше белка |