Сколько калорий в Курица с гуакамоле?
Курица с гуакамоле содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 12г углеводов и 52,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с гуакамоле
Пищевая ценность Курица с гуакамоле на 100 грамм
Что входит в состав Курица с гуакамоле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 160г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Томатная сальса | 90г | 30 ккал | 1,1г | 0,2г | 6,7г |
| Гуакамоле | 70г | 160 ккал | 2,1г | 14,3г | 8,6г |
Откуда берутся калории в Курица с гуакамоле
Как Курица с гуакамоле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 52,5г | 105% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с гуакамоле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с гуакамоле
Сколько калорий в Курица с гуакамоле?
Полная порция Курица с гуакамоле содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 125,9 ккал.
Подходит ли Курица с гуакамоле для похудения?
Курица с гуакамоле имеет низкую калорийность — 125,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с гуакамоле?
Порция Курица с гуакамоле содержит около 52,5г белка при общем весе порции 320г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 105% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с гуакамоле?
Проще всего отслеживать Курица с гуакамоле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с гуакамоле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Панини с курицей | 225г | 441.0 | 33,3г | +38 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей и коньяк | 85г | 154.0 | 12г | -249 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 275г | 602.0 | 41,4г | +199 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с курицей | 347г | 397.0 | 38,6г | -6 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 280г | 369.0 | 31,4г | -34 kcal, меньше белка |