Сколько калорий в Макароны с курицей и салат?
Макароны с курицей и салат содержит 821 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,7г жиров, 67г углеводов и 55,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и салат
Пищевая ценность Макароны с курицей и салат на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 200г | 157,5 ккал | 5,5г | 1г | 28г |
| Куриное филе в соусе | 200г | 165 ккал | 21г | 8,5г | 1,5г |
| Салат из капусты и моркови | 150г | 27,3 ккал | 1,2г | 0,1г | 4,3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сливочный соус | 30г | 150 ккал | 2г | 11,7г | 5г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и салат
Как Макароны с курицей и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 821 ккал | 41% |
| Белки | 55,4г | 111% |
| Жиры | 32,7г | 50% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и салат
Сколько калорий в Макароны с курицей и салат?
Полная порция Макароны с курицей и салат содержит примерно 821 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 139,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и салат для похудения?
Макароны с курицей и салат имеет низкую калорийность — 139,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и салат?
Порция Макароны с курицей и салат содержит около 55,4г белка при общем весе порции 590г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 111% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и салат?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 330г | 530.0 | 56г | -291 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 315г | 560.0 | 44,5г | -261 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой и салатом | 400г | 527.0 | 41г | -294 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | -138 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 270г | 431.0 | 33,1г | -390 kcal, меньше белка |