Сколько калорий в Молоко в кружке?
Молоко в кружке содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 10г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молоко в кружке
Пищевая ценность Молоко в кружке на 100 грамм
Что входит в состав Молоко в кружке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко цельное 3.2% | 200г | 65 ккал | 3г | 3,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Молоко в кружке
Как Молоко в кружке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молоко в кружке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молоко в кружке
Сколько калорий в Молоко в кружке?
Полная порция Молоко в кружке содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 65 ккал.
Подходит ли Молоко в кружке для похудения?
Молоко в кружке имеет низкую калорийность — 65 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молоко в кружке?
Порция Молоко в кружке содержит около 6г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молоко в кружке?
Проще всего отслеживать Молоко в кружке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молоко в кружке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стакан молока | 240г | 122.0 | 8г | -8 kcal, больше белка |
| Стакан молока | 200г | 120.0 | 6,4г | -10 kcal, больше белка |
| Кефир с медом | 260г | 130.0 | 7,6г | +0 kcal, больше белка |
| Стакан молока | 200г | 120.0 | 6,4г | -10 kcal, больше белка |
| Молоко с печеньем | 200г | 130.0 | 6г | +0 kcal, столько же белка |