Сколько калорий в Завтрак с яйцом и паштетом?
Завтрак с яйцом и паштетом содержит 631 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,5г жиров, 53,6г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцом и паштетом
Пищевая ценность Завтрак с яйцом и паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцом и паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Хлеб цельнозерновой | 45г | 255,6 ккал | 9,1г | 3,1г | 47,8г |
| Нут вареный | 50г | 164 ккал | 8,8г | 2,6г | 27,4г |
| Перец болгарский | 50г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6,4г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,5г |
| Паштет рыбный (консерва) | 95г | 180 ккал | 20г | 11,1г | 0г |
| Сырок глазированный Суфле | 40г | 410 ккал | 8,5г | 27г | 33г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцом и паштетом
Как Завтрак с яйцом и паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 631 ккал | 32% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 29,5г | 45% |
| Углеводы | 53,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцом и паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцом и паштетом
Сколько калорий в Завтрак с яйцом и паштетом?
Полная порция Завтрак с яйцом и паштетом содержит примерно 631 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 170,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцом и паштетом для похудения?
Завтрак с яйцом и паштетом имеет умеренную калорийность — 170,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с яйцом и паштетом?
Порция Завтрак с яйцом и паштетом содержит около 38г белка при общем весе порции 370г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцом и паштетом?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцом и паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцом и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыба с овощами и яйцом | 425г | 440.0 | 33,3г | -191 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 265г | 340.0 | 16,7г | -291 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей и рыбой | 387г | 487.0 | 24,1г | -144 kcal, меньше белка |
| Тост с яйцом и семгой | 170г | 362.0 | 18,4г | -269 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 270г | 428.0 | 22г | -203 kcal, меньше белка |