Сколько калорий в Сэндвич с карбонадом?
Сэндвич с карбонадом содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 26г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с карбонадом
Пищевая ценность Сэндвич с карбонадом на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с карбонадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный для тостов | 60г | 265 ккал | 8,5г | 3,5г | 50,3г |
| Карбонад свиной копчено-вареный | 40г | 165 ккал | 16г | 12г | 1г |
| Сыр полутвердый (Российский/Гауда) | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Майонез 67% | 15г | 620 ккал | 3,3г | 67,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с карбонадом
Как Сэндвич с карбонадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с карбонадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с карбонадом
Сколько калорий в Сэндвич с карбонадом?
Полная порция Сэндвич с карбонадом содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 291,7 ккал.
Подходит ли Сэндвич с карбонадом для похудения?
Сэндвич с карбонадом имеет высокую калорийность — 291,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с карбонадом?
Порция Сэндвич с карбонадом содержит около 16г белка при общем весе порции 120г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с карбонадом?
Проще всего отслеживать Сэндвич с карбонадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с карбонадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 124г | 429.0 | 15,1г | +79 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с карбонадом | 135г | 276.8 | 13,7г | -73 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с карбонадом | 140г | 308.0 | 15,7г | -42 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с карбонадом | 120г | 286.2 | 16,7г | -63 kcal, больше белка |
| Сэндвич с ветчиной | 206г | 376.0 | 14г | +26 kcal, меньше белка |