Сколько калорий в Блин с курицей?
Блин с курицей содержит 428,7 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,2г жиров, 25,7г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с курицей
Пищевая ценность Блин с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Блин с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (пшеничный) | 90г | 225 ккал | 8г | 9г | 28г |
| Куриная грудка томленая | 60г | 113 ккал | 23,6г | 1,2г | 0г |
| Соус сливочный | 20г | 617 ккал | 1,5г | 67г | 2,6г |
| Масло сливочное (для смазки) | 5г | 700 ккал | 1г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Блин с курицей
Как Блин с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428,7 ккал | 21% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 26,2г | 40% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с курицей
Сколько калорий в Блин с курицей?
Полная порция Блин с курицей содержит примерно 428,7 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 245 ккал.
Подходит ли Блин с курицей для похудения?
Блин с курицей имеет умеренную калорийность — 245 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин с курицей?
Порция Блин с курицей содержит около 21,7г белка при общем весе порции 175г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с курицей?
Проще всего отслеживать Блин с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с творогом | 80г | 62.0 | 8г | -366 kcal, меньше белка |
| Блин с творогом и клубникой | 155г | 265.0 | 7,7г | -163 kcal, меньше белка |
| Блин с мясом | 115г | 299.0 | 14,8г | -129 kcal, меньше белка |
| Блин с творогом | 40г | 83.0 | 4г | -345 kcal, меньше белка |
| Блинчик с творогом | 95г | 196.5 | 10,6г | -232 kcal, меньше белка |