Сколько калорий в Творог с сосиской?
Творог с сосиской содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,4г жиров, 9г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с сосиской
Пищевая ценность Творог с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Творог с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерненый творог со сливками | 130г | 92,3 ккал | 8,5г | 5г | 3,5г |
| Сосиска молочная отварная | 50г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Помидор свежий | 80г | 18,8 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Специи и приправы | 2г | 250 ккал | 10г | 10г | 25г |
Откуда берутся калории в Творог с сосиской
Как Творог с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 18,4г | 28% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с сосиской
Сколько калорий в Творог с сосиской?
Полная порция Творог с сосиской содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 262г. На 100 грамм это составляет 103,1 ккал.
Подходит ли Творог с сосиской для похудения?
Творог с сосиской имеет низкую калорийность — 103,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с сосиской?
Порция Творог с сосиской содержит около 17,4г белка при общем весе порции 262г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с сосиской?
Проще всего отслеживать Творог с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с помидорами и песто | 308г | 131.9 | 8,2г | -138 kcal, меньше белка |
| Рис с салатом | 330г | 286.0 | 11,6г | +16 kcal, меньше белка |
| Курица с помидорами | 202г | 183.0 | 23г | -87 kcal, больше белка |
| Рисовая лазанья с курицей | 100г | 202.2 | 14,2г | -67 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 396г | 77.0 | 5,2г | -193 kcal, меньше белка |