Сколько калорий в Спагетти с фаршем и салатом?
Спагетти с фаршем и салатом содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 44г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем и салатом
Пищевая ценность Спагетти с фаршем и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Мясной соус (фарш говяжий с томатами) | 120г | 175 ккал | 14,2г | 11,7г | 3,3г |
| Салат Коул Слоу (капуста, морковь, растительное масло) | 100г | 120 ккал | 1,2г | 10г | 6г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем и салатом
Как Спагетти с фаршем и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем и салатом
Сколько калорий в Спагетти с фаршем и салатом?
Полная порция Спагетти с фаршем и салатом содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 151,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем и салатом для похудения?
Спагетти с фаршем и салатом имеет умеренную калорийность — 151,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с фаршем и салатом?
Порция Спагетти с фаршем и салатом содержит около 21г белка при общем весе порции 300г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем и салатом?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с рыбой | 230г | 441.0 | 22,7г | -14 kcal, больше белка |
| Шаурма в лаваше | 325г | 479.0 | 45,6г | +24 kcal, больше белка |
| Куриные голени с пюре | 540г | 612.0 | 44,3г | +157 kcal, больше белка |
| Паста в соусе | 235г | 430.0 | 13,1г | -25 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 225г | 311.0 | 29,3г | -144 kcal, больше белка |