Сколько калорий в Латте, печенье и протеин?
Латте, печенье и протеин содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 49,8г углеводов и 42,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте, печенье и протеин
Пищевая ценность Латте, печенье и протеин на 100 грамм
Что входит в состав Латте, печенье и протеин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% (для двух порций латте) | 250г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Кофе эспрессо (для двух порций латте) | 60г | 10 ккал | 1,2г | 0,2г | 1,7г |
| Шоколадное вафельное печенье | 36г | 222,2 ккал | 5,6г | 27,8г | 63,9г |
| Молоко 3.2% (дополнительное) | 250г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Сывороточный протеин | 30г | 380 ккал | 80г | 5г | 7г |
Откуда берутся калории в Латте, печенье и протеин
Как Латте, печенье и протеин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 42,2г | 84% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 49,8г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте, печенье и протеин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте, печенье и протеин
Сколько калорий в Латте, печенье и протеин?
Полная порция Латте, печенье и протеин содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 626г. На 100 грамм это составляет 79,9 ккал.
Подходит ли Латте, печенье и протеин для похудения?
Латте, печенье и протеин имеет низкую калорийность — 79,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте, печенье и протеин?
Порция Латте, печенье и протеин содержит около 42,2г белка при общем весе порции 626г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте, печенье и протеин?
Проще всего отслеживать Латте, печенье и протеин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте, печенье и протеин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый латте и куриные чипсы | 265г | 233.0 | 31,9г | -267 kcal, меньше белка |
| Кофе Флет Уайт | 300г | 145.0 | 7,8г | -355 kcal, меньше белка |
| Кофе Флет уайт | 480г | 230.0 | 10г | -270 kcal, меньше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 200г | 90.0 | 4,8г | -410 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 240г | 92.0 | 6,5г | -408 kcal, меньше белка |