Сколько калорий в Телятина с пюре?
Телятина с пюре содержит 469,8 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 35,8г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Телятина с пюре
Пищевая ценность Телятина с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Телятина с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 210г | 88 ккал | 2г | 2,7г | 15г |
| Телятина тушеная | 110г | 172 ккал | 20,2г | 10,2г | 0г |
| Подлива мясная | 47г | 110 ккал | 3г | 7г | 9г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 882 ккал | 0,8г | 99г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Телятина с пюре
Как Телятина с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469,8 ккал | 23% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Телятина с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Телятина с пюре
Сколько калорий в Телятина с пюре?
Полная порция Телятина с пюре содержит примерно 469,8 ккал. Общий вес порции составляет около 372г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Телятина с пюре для похудения?
Телятина с пюре имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Телятина с пюре?
Порция Телятина с пюре содержит около 27,9г белка при общем весе порции 372г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Телятина с пюре?
Проще всего отслеживать Телятина с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Телятина с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с сыром и пюре | 325г | 543.0 | 25,7г | +73 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 344г | 682.0 | 41,1г | +212 kcal, больше белка |
| Пюре с говядиной | 400г | 390.0 | 19,2г | -79 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 100г | 560.0 | 11г | +90 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриным гуляшом | 180г | 202.0 | 13,4г | -267 kcal, меньше белка |