Сколько калорий в Пицца и фасолевый салат?
Пицца и фасолевый салат содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 58г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца и фасолевый салат
Пищевая ценность Пицца и фасолевый салат на 100 грамм
Что входит в состав Пицца и фасолевый салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слайс пиццы пепперони | 105г | 295,2 ккал | 11,4г | 13,3г | 32,4г |
| Красная фасоль (отварная/консервированная) | 100г | 127 ккал | 9г | 0,5г | 22г |
| Овощной микс (красный лук, томат, зелень) | 25г | 40 ккал | 2г | 0,4г | 8г |
| Растительное масло (заправка) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца и фасолевый салат
Как Пицца и фасолевый салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и фасолевый салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца и фасолевый салат
Сколько калорий в Пицца и фасолевый салат?
Полная порция Пицца и фасолевый салат содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 237г. На 100 грамм это составляет 215,2 ккал.
Подходит ли Пицца и фасолевый салат для похудения?
Пицца и фасолевый салат имеет умеренную калорийность — 215,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца и фасолевый салат?
Порция Пицца и фасолевый салат содержит около 21,5г белка при общем весе порции 237г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца и фасолевый салат?
Проще всего отслеживать Пицца и фасолевый салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца и фасолевый салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лобио из фасоли | 100г | 77.0 | 6г | -433 kcal, меньше белка |
| Фасоль с салатом | 390г | 388.0 | 19,3г | -122 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу с хлебцем | 230г | 283.0 | 8,9г | -227 kcal, меньше белка |
| Яичница с фасолью | 252г | 382.0 | 26,4г | -128 kcal, больше белка |
| Тушеная красная фасоль | 180г | 198.0 | 12г | -312 kcal, меньше белка |