Сколько калорий в Курник с курицей?
Курник с курицей содержит 247 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 29,7г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курник с курицей
Пищевая ценность Курник с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Курник с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 50г | 110 ккал | 25г | 1,2г | 0г |
| Картофель отварной | 45г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 18г |
| Тесто на сметане | 47г | 330 ккал | 7г | 13г | 46г |
Откуда берутся калории в Курник с курицей
Как Курник с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 247 ккал | 12% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 29,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курник с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курник с курицей
Сколько калорий в Курник с курицей?
Полная порция Курник с курицей содержит примерно 247 ккал. Общий вес порции составляет около 142г. На 100 грамм это составляет 173,9 ккал.
Подходит ли Курник с курицей для похудения?
Курник с курицей имеет умеренную калорийность — 173,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курник с курицей?
Порция Курник с курицей содержит около 16,7г белка при общем весе порции 142г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курник с курицей?
Проще всего отслеживать Курник с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курник с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Конвертик с курицей | 108г | 225.0 | 12,4г | -22 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 220г | 225.0 | 24,2г | -22 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем | 410г | 414.0 | 22,8г | +167 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 305г | 225.0 | 21,3г | -22 kcal, больше белка |
| Салат Деревенский | 110г | 485.9 | 17,7г | +238 kcal, больше белка |