Сколько калорий в Лапша с сыром?
Лапша с сыром содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 50,1г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с сыром
Пищевая ценность Лапша с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша отварная | 200г | 157 ккал | 5,2г | 1,1г | 25г |
| Сыр твердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Лапша с сыром
Как Лапша с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 50,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с сыром
Сколько калорий в Лапша с сыром?
Полная порция Лапша с сыром содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 204,6 ккал.
Подходит ли Лапша с сыром для похудения?
Лапша с сыром имеет умеренную калорийность — 204,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с сыром?
Порция Лапша с сыром содержит около 18г белка при общем весе порции 240г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с сыром?
Проще всего отслеживать Лапша с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с маслом и сыром | 190г | 322.0 | 10,7г | -169 kcal, меньше белка |
| Лапша отварная | 207г | 326.2 | 9,1г | -164 kcal, меньше белка |
| Вареная лапша | 205г | 311.8 | 9,2г | -179 kcal, меньше белка |
| Конвертик из лаваша | 105г | 310.0 | 14,4г | -181 kcal, меньше белка |
| Лапша с сыром | 145г | 397.0 | 9г | -94 kcal, меньше белка |