Сколько калорий в Хлеб с маслом и банан?
Хлеб с маслом и банан содержит 344 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 55,7г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с маслом и банан
Пищевая ценность Хлеб с маслом и банан на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с маслом и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (2 куска) | 60г | 265 ккал | 8г | 3г | 49г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Банан свежий | 120г | 94,2 ккал | 1,5г | 0,2г | 21,8г |
Откуда берутся калории в Хлеб с маслом и банан
Как Хлеб с маслом и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 344 ккал | 17% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 55,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с маслом и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с маслом и банан
Сколько калорий в Хлеб с маслом и банан?
Полная порция Хлеб с маслом и банан содержит примерно 344 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 181,1 ккал.
Подходит ли Хлеб с маслом и банан для похудения?
Хлеб с маслом и банан имеет умеренную калорийность — 181,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с маслом и банан?
Порция Хлеб с маслом и банан содержит около 6,7г белка при общем весе порции 190г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с маслом и банан?
Проще всего отслеживать Хлеб с маслом и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с маслом и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с фруктами | 170г | 202.0 | 2,2г | -142 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 280г | 439.0 | 17,9г | +95 kcal, больше белка |
| Омлет с бананом и бутерброд | 155г | 251.0 | 13,4г | -93 kcal, больше белка |
| Сосиска с хлебом | 110г | 291.0 | 11,4г | -53 kcal, больше белка |
| Рисовая каша и тосты | 260г | 412.4 | 8г | +68 kcal, больше белка |