Сколько калорий в Сырники и кофе?
Сырники и кофе содержит 862 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 72г углеводов и 49г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и кофе
Пищевая ценность Сырники и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (из творога 5-9% жирности) | 320г | 200 ккал | 12,5г | 10г | 15г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 502г | 44,2 ккал | 1,8г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Сырники и кофе
Как Сырники и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 862 ккал | 43% |
| Белки | 49г | 98% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и кофе
Сколько калорий в Сырники и кофе?
Полная порция Сырники и кофе содержит примерно 862 ккал. Общий вес порции составляет около 822г. На 100 грамм это составляет 104,9 ккал.
Подходит ли Сырники и кофе для похудения?
Сырники и кофе имеет низкую калорийность — 104,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и кофе?
Порция Сырники и кофе содержит около 49г белка при общем весе порции 822г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и кофе?
Проще всего отслеживать Сырники и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и кофе | 400г | 320.0 | 26,5г | -542 kcal, меньше белка |
| Кофе и сырники | 420г | 480.0 | 24г | -382 kcal, меньше белка |
| Сырники с яблоком | 450г | 336.0 | 15,8г | -526 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | -469 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | -611 kcal, меньше белка |