Сколько калорий в Сырники с муссом?
Сырники с муссом содержит 444 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 34,5г углеводов и 22,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с муссом
Пищевая ценность Сырники с муссом на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с муссом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники | 100г | 200 ккал | 14г | 10г | 14г |
| Творожный мусс с шоколадной крошкой | 80г | 180 ккал | 7,5г | 15г | 3,8г |
| Сгущенное молоко | 30г | 326,7 ккал | 7г | 8,7г | 56,7г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Сырники с муссом
Как Сырники с муссом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 444 ккал | 22% |
| Белки | 22,1г | 44% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с муссом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с муссом
Сколько калорий в Сырники с муссом?
Полная порция Сырники с муссом содержит примерно 444 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 96,5 ккал.
Подходит ли Сырники с муссом для похудения?
Сырники с муссом имеет низкую калорийность — 96,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники с муссом?
Порция Сырники с муссом содержит около 22,1г белка при общем весе порции 460г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с муссом?
Проще всего отслеживать Сырники с муссом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с муссом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники со сгущенкой | 460г | 340.0 | 20,2г | -104 kcal, меньше белка |
| Сырники со сгущенкой | 380г | 413.0 | 21,2г | -31 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд | 575г | 357.0 | 15г | -87 kcal, меньше белка |
| Чай с шоколадом | 270г | 107.0 | 1,2г | -337 kcal, меньше белка |
| Сырники со сгущенкой | 450г | 361.0 | 21г | -83 kcal, меньше белка |