Сколько калорий в Суп Рассольник Московский?
Суп Рассольник Московский содержит 229 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 29,6г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп Рассольник Московский
Пищевая ценность Суп Рассольник Московский на 100 грамм
Что входит в состав Суп Рассольник Московский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон | 160г | 20 ккал | 2,2г | 1,1г | 0,3г |
| Перловая крупа (отварная) | 30г | 350 ккал | 10г | 1г | 73,3г |
| Соленые огурцы | 30г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 2г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| Говядина | 20г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Лук и морковь (пассерованные) | 10г | 150 ккал | 1г | 10г | 15г |
Откуда берутся калории в Суп Рассольник Московский
Как Суп Рассольник Московский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 229 ккал | 11% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 29,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп Рассольник Московский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп Рассольник Московский
Сколько калорий в Суп Рассольник Московский?
Полная порция Суп Рассольник Московский содержит примерно 229 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 81,8 ккал.
Подходит ли Суп Рассольник Московский для похудения?
Суп Рассольник Московский имеет низкую калорийность — 81,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп Рассольник Московский?
Порция Суп Рассольник Московский содержит около 11,8г белка при общем весе порции 280г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп Рассольник Московский?
Проще всего отслеживать Суп Рассольник Московский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп Рассольник Московский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рассольник | 362г | 173.0 | 7,8г | -56 kcal, меньше белка |
| Рассольник с мясом | 405г | 314.0 | 19,3г | +85 kcal, больше белка |
| Борщ | 200г | 97.0 | 5г | -132 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 400г | 250.7 | 17,2г | +21 kcal, больше белка |
| Мясной суп с крупой | 315г | 166.0 | 14,8г | -63 kcal, больше белка |