Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 58г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоёная булочка с маком | 100г | 380 ккал | 6,5г | 18г | 48г |
| Сахарная глазурь | 15г | 400 ккал | 0г | 13,3г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 382,6 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 382,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 6,5г белка при общем весе порции 115г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеная булочка | 50г | 206.0 | 2г | -234 kcal, меньше белка |
| Улитка с маком | 110г | 423.0 | 6,5г | -17 kcal, столько же белка |
| Сдобная булка с шоколадом | 145г | 243.0 | 17г | -197 kcal, больше белка |
| Кулич с маком | 250г | 924.0 | 21г | +484 kcal, больше белка |
| Печенье в глазури | 45г | 200.0 | 2г | -240 kcal, меньше белка |