Сколько калорий в Тушеная курица с капустой?
Тушеная курица с капустой содержит 304 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 8г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с капустой
Пищевая ценность Тушеная курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица тушеная (бедро/грудка) | 110г | 165,5 ккал | 20,9г | 9,1г | 0г |
| Капуста тушеная с морковью | 135г | 49,6 ккал | 1,5г | 2,2г | 5,9г |
| Масло растительное (для тушения) | 6г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с капустой
Как Тушеная курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304 ккал | 15% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с капустой
Сколько калорий в Тушеная курица с капустой?
Полная порция Тушеная курица с капустой содержит примерно 304 ккал. Общий вес порции составляет около 251г. На 100 грамм это составляет 121,1 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с капустой для похудения?
Тушеная курица с капустой имеет низкую калорийность — 121,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с капустой?
Порция Тушеная курица с капустой содержит около 25г белка при общем весе порции 251г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с капустой?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 310г | 415.0 | 21,4г | +111 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с капустой | 265г | 315.0 | 33,3г | +11 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста | 350г | 388.0 | 32,2г | +84 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 350г | 340.0 | 36,3г | +36 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с картофелем | 325г | 264.0 | 5,6г | -40 kcal, меньше белка |