Сколько калорий в Борщ с курицей?
Борщ с курицей содержит 311 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 25г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с курицей
Пищевая ценность Борщ с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 250г | 54 ккал | 2г | 3,2г | 5,2г |
| Куриное филе отварное | 100г | 113 ккал | 23г | 2г | 0г |
| Хлеб ржаной | 25г | 252 ккал | 8г | 4г | 48г |
Откуда берутся калории в Борщ с курицей
Как Борщ с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 311 ккал | 16% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с курицей
Сколько калорий в Борщ с курицей?
Полная порция Борщ с курицей содержит примерно 311 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 82,9 ккал.
Подходит ли Борщ с курицей для похудения?
Борщ с курицей имеет низкую калорийность — 82,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с курицей?
Порция Борщ с курицей содержит около 30г белка при общем весе порции 375г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 350г | 285.0 | 9,7г | -26 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 345г | 219.0 | 7,5г | -92 kcal, меньше белка |
| Борщ и бутерброд | 375г | 363.0 | 19,5г | +52 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 352г | 231.0 | 9,7г | -80 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 357г | 278.0 | 13,9г | -33 kcal, меньше белка |