Сколько калорий в Кофе с вафлей?
Кофе с вафлей содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 23г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с вафлей
Пищевая ценность Кофе с вафлей на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с вафлей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля с шоколадной начинкой | 22г | 518,2 ккал | 4,5г | 27,3г | 59,1г |
| Черный кофе с 2 ложками сахара | 250г | 16,8 ккал | 0,1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Кофе с вафлей
Как Кофе с вафлей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с вафлей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с вафлей
Сколько калорий в Кофе с вафлей?
Полная порция Кофе с вафлей содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 272г. На 100 грамм это составляет 57,4 ккал.
Подходит ли Кофе с вафлей для похудения?
Кофе с вафлей имеет низкую калорийность — 57,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с вафлей?
Порция Кофе с вафлей содержит около 1,3г белка при общем весе порции 272г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с вафлей?
Проще всего отслеживать Кофе с вафлей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с вафлей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с вафлей | 222г | 136.0 | 1,3г | -20 kcal, столько же белка |
| Кофе с вафлями | 290г | 253.0 | 2,1г | +97 kcal, больше белка |
| Слойка, вафля и чай | 390г | 362.0 | 4,7г | +206 kcal, больше белка |
| Кофе и вафли | 290г | 353.0 | 3,4г | +197 kcal, больше белка |
| Вафля | 15г | 78.0 | 0,8г | -78 kcal, меньше белка |