Сколько калорий в Сливки 100 ккал?
Сливки 100 ккал содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 2,1г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливки 100 ккал
Пищевая ценность Сливки 100 ккал на 100 грамм
Что входит в состав Сливки 100 ккал
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 19% жирности | 52г | 192,3 ккал | 2,8г | 19г | 4г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сливки 100 ккал
Как Сливки 100 ккал вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 2,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливки 100 ккал
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливки 100 ккал
Сколько калорий в Сливки 100 ккал?
Полная порция Сливки 100 ккал содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 52г. На 100 грамм это составляет 192,3 ккал.
Подходит ли Сливки 100 ккал для похудения?
Сливки 100 ккал имеет умеренную калорийность — 192,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сливки 100 ккал?
Порция Сливки 100 ккал содержит около 1,5г белка при общем весе порции 52г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливки 100 ккал?
Проще всего отслеживать Сливки 100 ккал с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливки 100 ккал сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливки 19% | 150г | 285.0 | 4,2г | +185 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра 15% | 25г | 65.0 | 7,8г | -35 kcal, больше белка |
| Сливочный сыр | 40г | 160.0 | 2,8г | +60 kcal, больше белка |
| Творог | 200г | 202.0 | 33г | +102 kcal, больше белка |
| Творожок | 130г | 308.1 | 13г | +208 kcal, больше белка |