Сколько калорий в Обед с люля-кебабом?
Обед с люля-кебабом содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 57г углеводов и 39,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с люля-кебабом
Пищевая ценность Обед с люля-кебабом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с люля-кебабом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп Чучвара (пельмени с бульоном) | 300г | 80 ккал | 2,7г | 5г | 6г |
| Люля-кебаб из говядины | 120г | 258,3 ккал | 21,7г | 18,3г | 1,7г |
| Тонкий лаваш | 40г | 275 ккал | 7,5г | 2,5г | 55г |
| Салат витаминный (капуста, морковь, перец) | 100г | 60 ккал | 1г | 4г | 5г |
| Соус томатный | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 0г | 20г |
| Маринованный лук и кукуруза | 20г | 100 ккал | 5г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Обед с люля-кебабом
Как Обед с люля-кебабом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 765 ккал | 38% |
| Белки | 39,5г | 79% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с люля-кебабом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с люля-кебабом
Сколько калорий в Обед с люля-кебабом?
Полная порция Обед с люля-кебабом содержит примерно 765 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 125,4 ккал.
Подходит ли Обед с люля-кебабом для похудения?
Обед с люля-кебабом имеет низкую калорийность — 125,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с люля-кебабом?
Порция Обед с люля-кебабом содержит около 39,5г белка при общем весе порции 610г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с люля-кебабом?
Проще всего отслеживать Обед с люля-кебабом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с люля-кебабом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Люля-кебаб с лавашом | 170г | 334.0 | 22г | -431 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб | 412г | 889.0 | 64,6г | +124 kcal, больше белка |
| Люля-кебаб | 270г | 516.0 | 29,6г | -249 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб с овощами | 330г | 335.0 | 22,5г | -430 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб с лавашом | 333г | 507.6 | 31,6г | -257 kcal, меньше белка |