Сколько калорий в Пицца с котлетой?
Пицца с котлетой содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 55,5г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с котлетой
Пищевая ценность Пицца с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы с пепперони (1 кусок ~95 г) | 95г | 268,4 ккал | 12г | 12,5г | 30г |
| Сливки/сметана (порция ~55 г рядом на тарелке) | 55г | 227,3 ккал | 2г | 12г | 27,3г |
| Зразы с мясом (1 штука ~220 г) | 50г | 320 ккал | 24г | 20г | 12г |
| Сметана/йогурт в пластиковом стакане (контейнер на столе, ~120 г) — не учтён в тарелке | 120г | 50 ккал | 4г | 3г | 5г |
Откуда берутся калории в Пицца с котлетой
Как Пицца с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 55,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с котлетой
Сколько калорий в Пицца с котлетой?
Полная порция Пицца с котлетой содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 187,5 ккал.
Подходит ли Пицца с котлетой для похудения?
Пицца с котлетой имеет умеренную калорийность — 187,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с котлетой?
Порция Пицца с котлетой содержит около 29,3г белка при общем весе порции 320г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с котлетой?
Проще всего отслеживать Пицца с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| рулетики с творогом | 234г | 526.0 | 16г | -74 kcal, меньше белка |
| Обед с пирожками | 430г | 640.0 | 18,5г | +40 kcal, меньше белка |
| лаваш с морковью | 106г | 251.0 | 10г | -349 kcal, меньше белка |
| завтрак с сосисками | 353г | 729.0 | 29г | +129 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 365г | 541.0 | 31,4г | -59 kcal, больше белка |