Сколько калорий в Суп и овощной салат?
Суп и овощной салат содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 43,2г углеводов и 24,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп и овощной салат
Пищевая ценность Суп и овощной салат на 100 грамм
Что входит в состав Суп и овощной салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 150г | 36 ккал | 8г | 0,3г | 0г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Вермишель | 30г | 350 ккал | 11г | 1,3г | 70г |
| Свекла отварная | 50г | 44 ккал | 1,6г | 0,2г | 9,6г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Горошек консервированный | 30г | 80 ккал | 5г | 0,3г | 14г |
| Моцарелла (мини-шарики) | 30г | 240 ккал | 18г | 18г | 2г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп и овощной салат
Как Суп и овощной салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 24,8г | 50% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 43,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп и овощной салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп и овощной салат
Сколько калорий в Суп и овощной салат?
Полная порция Суп и овощной салат содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 89,4 ккал.
Подходит ли Суп и овощной салат для похудения?
Суп и овощной салат имеет низкую калорийность — 89,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп и овощной салат?
Порция Суп и овощной салат содержит около 24,8г белка при общем весе порции 425г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп и овощной салат?
Проще всего отслеживать Суп и овощной салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп и овощной салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 252г | 213.0 | 16г | -167 kcal, меньше белка |
| Грибной суп с фасолью | 300г | 199.2 | 8,2г | -180 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 280г | 168.0 | 14,6г | -212 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 300г | 139.0 | 4г | -241 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 288г | 150.0 | 16,3г | -230 kcal, меньше белка |