Сколько калорий в Упак. маффины?
Упак. маффины содержит 306 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 36г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Упак. маффины
Пищевая ценность Упак. маффины на 100 грамм
Что входит в состав Упак. маффины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Маффин с начинкой (одна упаковка, средний) | 40г | 382,5 ккал | 5г | 20г | 45г |
| Маффин с начинкой (вторая упаковка, средний) | 40г | 382,5 ккал | 5г | 20г | 45г |
Откуда берутся калории в Упак. маффины
Как Упак. маффины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 306 ккал | 15% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Упак. маффины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Упак. маффины
Сколько калорий в Упак. маффины?
Полная порция Упак. маффины содержит примерно 306 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 382,5 ккал.
Подходит ли Упак. маффины для похудения?
Упак. маффины имеет высокую калорийность — 382,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Упак. маффины?
Порция Упак. маффины содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Упак. маффины?
Проще всего отслеживать Упак. маффины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Упак. маффины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маффин со сгущенкой | 30г | 115.0 | 1г | -191 kcal, меньше белка |
| Маффин со сгущенкой | 30г | 115.0 | 1г | -191 kcal, меньше белка |
| Мандарины | 140г | 88.4 | 1,8г | -217 kcal, меньше белка |
| Шоколадный маффин | 124г | 490.0 | 7г | +184 kcal, больше белка |
| кофе с маффинами | 300г | 490.0 | 10г | +184 kcal, больше белка |