Сколько калорий в пирожок с мясом?
пирожок с мясом содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 49г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пирожок с мясом
Пищевая ценность пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пшеничный хлеб | 100г | 265 ккал | 9г | 3,2г | 49г |
| жареный мясной фарш (говядина/свинина) | 80г | 250 ккал | 18,8г | 18,8г | 0г |
Откуда берутся калории в пирожок с мясом
Как пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пирожок с мясом
Сколько калорий в пирожок с мясом?
Полная порция пирожок с мясом содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 258,3 ккал.
Подходит ли пирожок с мясом для похудения?
пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 258,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в пирожок с мясом?
Порция пирожок с мясом содержит около 24г белка при общем весе порции 180г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с фаршем | 100г | 254.0 | 13,4г | -211 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 200г | 480.0 | 20г | +15 kcal, меньше белка |
| жареный пирожок | 170г | 390.0 | 15г | -75 kcal, меньше белка |
| жареный пирожок | 180г | 460.0 | 20г | -5 kcal, меньше белка |
| Чебуреки | 120г | 345.0 | 13,3г | -120 kcal, меньше белка |