Сколько калорий в Бутерброд с фаршем?
Бутерброд с фаршем содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 20,2г углеводов и 13,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с фаршем
Пищевая ценность Бутерброд с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 49г |
| Мясной фарш (свинина/говядина) | 60г | 250 ккал | 17г | 20г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с фаршем
Как Бутерброд с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 13,4г | 27% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 20,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с фаршем
Сколько калорий в Бутерброд с фаршем?
Полная порция Бутерброд с фаршем содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 254 ккал.
Подходит ли Бутерброд с фаршем для похудения?
Бутерброд с фаршем имеет высокую калорийность — 254 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с фаршем?
Порция Бутерброд с фаршем содержит около 13,4г белка при общем весе порции 100г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с фаршем?
Проще всего отслеживать Бутерброд с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| пирожок с мясом | 180г | 465.0 | 24г | +211 kcal, больше белка |
| Пирожок | 100г | 246.0 | 14г | -8 kcal, больше белка |
| Котлеты из фарша | 900г | 1653.0 | 120г | +1399 kcal, больше белка |
| Пельмени | 100г | 256.0 | 11,1г | +2 kcal, меньше белка |
| Самса с мясом | 214г | 720.0 | 27г | +466 kcal, больше белка |