Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 771 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 72,7г углеводов и 51,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 230г | 157,8 ккал | 5,2г | 0,9г | 30,9г |
| Куриные голени запеченные | 180г | 170 ккал | 21,1г | 8,9г | 0г |
| Сливочно-сметанный соус с зеленью | 40г | 250 ккал | 3г | 23,8г | 3,8г |
| Зеленый лук и специи | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 771 ккал | 39% |
| Белки | 51,3г | 103% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 72,7г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 771 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 169,5 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 169,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 51,3г белка при общем весе порции 455г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с картофелем | 345г | 532.0 | 27,1г | -239 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 330г | 511.0 | 31,4г | -260 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с тунцом | 160г | 285.0 | 24,1г | -486 kcal, меньше белка |
| Мидии в сливках | 500г | 551.0 | 47г | -220 kcal, меньше белка |
| Пюре с овощным салатом | 631г | 486.0 | 9г | -285 kcal, меньше белка |