Сколько калорий в Дамплинги с соусом?
Дамплинги с соусом содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 67,5г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дамплинги с соусом
Пищевая ценность Дамплинги с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Дамплинги с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное (оболочка) | 100г | 270 ккал | 8г | 1г | 57г |
| Мясная начинка со свининой и овощами | 170г | 135,3 ккал | 10г | 8г | 5г |
| Соевый соус | 30г | 50 ккал | 6,7г | 0г | 6,7г |
| Кунжутное масло (в соусе) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зеленый лук и специи | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Дамплинги с соусом
Как Дамплинги с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 29,6г | 46% |
| Углеводы | 67,5г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дамплинги с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дамплинги с соусом
Сколько калорий в Дамплинги с соусом?
Полная порция Дамплинги с соусом содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Дамплинги с соусом для похудения?
Дамплинги с соусом имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Дамплинги с соусом?
Порция Дамплинги с соусом содержит около 27г белка при общем весе порции 325г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дамплинги с соусом?
Проще всего отслеживать Дамплинги с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дамплинги с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с яйцом и черри | 220г | 383.0 | 12г | -267 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 330г | 511.0 | 31,4г | -139 kcal, больше белка |
| Тяхан (жареный рис) | 206г | 383.0 | 13г | -267 kcal, меньше белка |
| Мидии в сливках | 500г | 551.0 | 47г | -99 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 455г | 771.0 | 51,3г | +121 kcal, больше белка |