Сколько калорий в Макароны с яйцом и черри?
Макароны с яйцом и черри содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 38г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с яйцом и черри
Пищевая ценность Макароны с яйцом и черри на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с яйцом и черри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1,4г | 30г |
| Яйцо куриное (в соусе) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Помидоры черри | 50г | 22 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Кокосовое масло | 10г | 860 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Зеленый лук и специи | 11г | 36,4 ккал | 2,7г | 0,9г | 4,5г |
| Лук репчатый жареный | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Масло растительное/сливочное | 15г | 880 ккал | 0,7г | 98,7г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с яйцом и черри
Как Макароны с яйцом и черри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с яйцом и черри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с яйцом и черри
Сколько калорий в Макароны с яйцом и черри?
Полная порция Макароны с яйцом и черри содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 174,1 ккал.
Подходит ли Макароны с яйцом и черри для похудения?
Макароны с яйцом и черри имеет умеренную калорийность — 174,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с яйцом и черри?
Порция Макароны с яйцом и черри содержит около 12г белка при общем весе порции 220г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с яйцом и черри?
Проще всего отслеживать Макароны с яйцом и черри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с яйцом и черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мидии в сливках | 500г | 551.0 | 47г | +168 kcal, больше белка |
| Тяхан (жареный рис) | 206г | 383.0 | 13г | +0 kcal, больше белка |
| Дамплинги с соусом | 325г | 650.0 | 27г | +267 kcal, больше белка |
| Сосиски с яйцом и салатом | 345г | 416.0 | 19г | +33 kcal, больше белка |
| Белковый салат | 395г | 482.0 | 43,4г | +99 kcal, больше белка |