Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 649,8 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,1г жиров, 68,1г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (пенне), отварная | 260г | 165,7 ккал | 5,5г | 5г | 24,5г |
| Говяжий фарш, обжаренный | 70г | 272,1 ккал | 19,4г | 22,9г | 0г |
| Растительное масло (для жарки) | 15г | 90 ккал | 0г | 6,7г | 6,7г |
| Лук репчатый, жареный | 30г | 30 ккал | 2г | 0,3г | 7г |
| Приправы (сухие: соль, перец, пряности) | 6г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 649,8 ккал | 32% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 30,1г | 46% |
| Углеводы | 68,1г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 649,8 ккал. Общий вес порции составляет около 381г. На 100 грамм это составляет 170,6 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 170,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 28,5г белка при общем весе порции 381г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 127г | 245.0 | 10г | -404 kcal, меньше белка |
| Зразы с мясом | 240г | 411.0 | 16г | -238 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем | 280г | 550.0 | 22г | -99 kcal, меньше белка |
| Котлеты домашние | 140г | 387.0 | 21,7г | -262 kcal, меньше белка |
| Говяжий фарш Мираторг | 195г | 470.0 | 39г | -179 kcal, больше белка |