Сколько калорий в Шарик моцареллы?
Шарик моцареллы содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 0,4г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шарик моцареллы
Пищевая ценность Шарик моцареллы на 100 грамм
Что входит в состав Шарик моцареллы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Моцарелла мини | 20г | 300 ккал | 22г | 22г | 2г |
Откуда берутся калории в Шарик моцареллы
Как Шарик моцареллы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шарик моцареллы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шарик моцареллы
Сколько калорий в Шарик моцареллы?
Полная порция Шарик моцареллы содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Шарик моцареллы для похудения?
Шарик моцареллы имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шарик моцареллы?
Порция Шарик моцареллы содержит около 4,4г белка при общем весе порции 20г. Это 22г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шарик моцареллы?
Проще всего отслеживать Шарик моцареллы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шарик моцареллы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Моцарелла | 100г | 240.0 | 18г | +180 kcal, больше белка |
| Мини-моцарелла | 32г | 90.0 | 6г | +30 kcal, больше белка |
| Мини-моцарелла | 23г | 69.0 | 5,4г | +9 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 40г | 112.0 | 8,8г | +52 kcal, больше белка |
| Белый сыр | 100г | 280.0 | 22г | +220 kcal, больше белка |