Сколько калорий в Мини-моцарелла?
Мини-моцарелла содержит 69 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 0,5г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-моцарелла
Пищевая ценность Мини-моцарелла на 100 грамм
Что входит в состав Мини-моцарелла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мини-моцарелла | 23г | 300 ккал | 23,5г | 22,2г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Мини-моцарелла
Как Мини-моцарелла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 69 ккал | 3% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-моцарелла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-моцарелла
Сколько калорий в Мини-моцарелла?
Полная порция Мини-моцарелла содержит примерно 69 ккал. Общий вес порции составляет около 23г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Мини-моцарелла для похудения?
Мини-моцарелла имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-моцарелла?
Порция Мини-моцарелла содержит около 5,4г белка при общем весе порции 23г. Это 23,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-моцарелла?
Проще всего отслеживать Мини-моцарелла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-моцарелла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мини-моцарелла | 32г | 90.0 | 6г | +21 kcal, больше белка |
| Моцарелла | 100г | 240.0 | 18г | +171 kcal, больше белка |
| Шарик моцареллы | 20г | 60.0 | 4,4г | -9 kcal, меньше белка |
| Моцарелла мини | 48г | 54.7 | 4,3г | -14 kcal, меньше белка |
| Моцарелла мини | 48г | 54.7 | 4,3г | -14 kcal, меньше белка |